Mes Services

Programme — 4 Semaines

Programme
⛵ Boat

Pour qui ?

Vous êtes une femme, célibataire ou en couple

Objectif du programme

🎯

Faire le point sur sa situation, comprendre son fonctionnement affectif et acquérir des outils concrets 👉 pour construire une sécurité intérieure et une vie plus épanouissante.

Semaine 1: Faire le point sur ma vie actuelle

Observer sa situation actuelle avec honnêteté et bienveillance afin de comprendre où l’on se trouve avant de choisir une nouvelle direction.

Semaine 2: Mieux me connaitre
Comprendre ses besoins profonds, ses forces naturelles et ses schémas automatiques afin de mieux se connaître pour faire des choix plus alignés.

Semaine 3: Capitaliser sur mes forces et mes ressources

Reconnaître ses qualités, ses talents, ses valeurs et ses réussites afin de renforcer l’estime de soi et développer une confiance plus stable, indépendante du regard des autres.

Semaine 4: Construire une vie qui m’épanouit
Définir une vision de vie épanouissante, renforcer sa sécurité intérieure et repartir avec un plan d’action concret pour continuer à avancer en autonomie.

Vous repartez avec

📘

Un livret de suivi personnalisé (exercices à réaliser chaque semaine)
+ Test de personnalité

🎯

Votre plan d'action personnalisé

Ce programme Boat est une première étape. Pour celles qui souhaitent aller plus loin dans cette transformation, le service « coaching 1:1 » peut vous correspondre.
200 €

Places limitées (Offre de lancement)

SÉANCE INDIVIDUELLE 1:1

Séance
⭐ Premier Pas

Pour qui ?

Vous êtes une femme, célibataire ou en couple

OBJECTIFS DE LA SEANCE

🎯

Faire le point sur sa situation, identifier un premier pas doux 👉 vers plus de confiance en soi et pour apprendre à aimer sa propre compagnie.

Partie 1  : Un espace pour vous exprimer

Un moment bienveillant et sans jugement pour poser enfin ce que vous portez, parfois pour la première fois à voix haute.

Partie 2 : Le premier déclic

Une question explorée avec profondeur et bienveillance. Par exemple:  « Dans quels moments avez-vous le plus l’impression de vous oublier ? »

Partie 3 : Un premier mouvement concret

Ensemble, nous définissons une micro-action simple et réalisable dans les 48h, pour que vous repartiez avec quelque chose de tangible et encourageant.

Partie 4 : Votre premier pas vers plus de confiance en soi
Nous prenons le temps de poser des mots sur ce qui s’est clarifié pendant la séance, pour que vous repartiez avec un vrai sentiment de clarté et de confiance en vous.

Vous repartez avec

📩

Un récapitulatif personnalisé envoyé sous 24h
+ Test de personnalité

🎯

Votre plan d'action personnalisé

Cette séance est souvent le premier déclic. D’autres services sont disponibles pour un accompagnement plus en profondeur.
50 € / séance

Au lieu de 90 euros (Offre de lancement)

Programme — 4 Semaines

Programme ⛵ Boat

Pour qui ?

Vous êtes une femme, célibataire ou en couple

Objectif du programme

🎯

Faire le point sur sa situation, comprendre son fonctionnement affectif et acquérir des outils concrets 👉 pour construire une sécurité intérieure et une vie plus épanouissante.

Semaine 1: Faire le point sur ma vie actuelle

Observer sa situation actuelle avec honnêteté et bienveillance afin de comprendre où l’on se trouve avant de choisir une nouvelle direction.

Semaine 2: Mieux me connaitre
Comprendre ses besoins profonds, ses forces naturelles et ses schémas automatiques afin de mieux se connaître pour faire des choix plus alignés.

Semaine 3: Capitaliser sur mes forces et mes ressources

Reconnaître ses qualités, ses talents, ses valeurs et ses réussites afin de renforcer l’estime de soi et développer une confiance plus stable, indépendante du regard des autres.

Semaine 4: Construire une vie qui m’épanouit
Définir une vision de vie épanouissante, renforcer sa sécurité intérieure et repartir avec un plan d’action concret pour continuer à avancer en autonomie.

Vous repartez avec

📘

Livret de suivi personnalisé (exercices à réaliser chaque semaine)
+ Test de personnalité

🎯

Votre plan d'action personnalisé

200 €

Places limitées (Offre de lancement)

SÉANCE INDIVIDUELLE 1:1

Séance
⭐ Premier Pas

Pour qui ?

Vous êtes une femme, célibataire ou en couple

OBJECTIFS DE LA SEANCE

🎯

Faire le point sur sa situation, identifier un premier pas doux 👉 vers plus de confiance en soi et pour apprendre à aimer sa propre compagnie.

Partie 1 : Un espace pour vous exprimer

Un moment bienveillant et sans jugement pour poser enfin ce que vous portez, parfois pour la première fois à voix haute.

Partie 2 : Le premier déclic

Une question explorée avec profondeur et bienveillance. Par exemple: « Dans quels moments avez-vous le plus l’impression de vous oublier ? »

Partie 3 : Un premier mouvement concret

Ensemble, nous définissons une micro-action simple et réalisable dans les 48h, pour que vous repartiez avec quelque chose de tangible et encourageant.

Partie 4 : Votre premier pas vers plus de confiance en soi
Nous prenons le temps de poser des mots sur ce qui s’est clarifié pendant la séance, pour que vous repartiez avec un vrai sentiment de clarté et de confiance en vous.

Vous repartez avec

📩

Récapitulatif personnalisé envoyé sous 24h
+ Test de personnalité

🎯

Votre plan d'action personnalisé

50 € / séance

Offre de lancement (au lieu de 90 euros)