Oser vivre seule
« Je n’y arriverai pas toute seule. » « Et si je me sentais seule le soir ? » « Qu’est-ce que les gens vont penser d’une femme seule à mon âge ? » Si l’une de ces phrases vous est déjà venue, vous êtes au bon endroit. Oser vivre seule, c’est accepter de construire son quotidien, son chez-soi et ses soirées sans […]
Estime de soi ou confiance en soi : comment savoir ce qui vous manque
#estime de soi #confiance en soi #autonomie affective #croyances limitantes #amourdesoi « Je manque de confiance en moi. » « Au travail, ça va. C’est dans ma vie perso que je doute. » « Une seule remarque, et j’y pense pendant des jours. » Ces phrases, vous les avez peut-être déjà dites. On met souvent le même mot dessus : la confiance. […]
Apprendre à se choisir : pourquoi c’est si difficile et par où commencer
Apprendre à se choisir : pourquoi c’est si difficile et par où commencer #se choisir #confiance en soi #autonomie affective #croyances limitantes #amourdesoi « J’ose pas me choisir. » C’est une phrase que j’entends parfois en séance, dite à voix basse, comme un aveu. Si elle vous parle, vous n’êtes ni trop sensible ni « […]
Peur d’Être Seule : Pourquoi cette peur vous habite et ce qu’elle révèle vraiment
Peur d’Être Seule : Pourquoi cette peur vous habite et ce qu’elle révèle vraiment Avoir peur d'être seule est une expérience profondément humaine et très répandue chez les femmes. Cette peur ne vient pas de nulle part. Elle peut prendre racine dans l'enfance, dans des expériences précoces, dans des croyances et pensées limitantes installées depuis […]
Oser se lancer : pourquoi le bon moment n’existe pas
Et si je regarde autour de moi, je vois beaucoup de femmes dans la même situation. Intelligentes, capables, ambitieuses, et pourtant paralysées par cette petite phrase qui tourne en boucle : « pas encore, pas maintenant, pas tout à fait. »